Jak pozbyć się modzeli?

Tym razem nie pisze o sprawie lekkiej i przyjemnej. Postanowiłam podzielić się moim problemem, dosyć nieprzyjemnym i nieco wstydliwym. Wiem, że nie tylko dla mnie.

mój wygląda tak,
 po długim czasie odpowiedniej pielęgnacji wciąż nie mogę się całkowicie się ich pozbyć

Modzel jest zgrubieniem na stopie, powstaje często u osób otyłych, ale są też skutkiem noszenia niedopasowanych, zbyt ciasnych butów oraz szpilek. Naskórek w miejscu intensywniejszego nacisku narasta i twardnieje, jest to mechanizm obronny organizmu.

Moje modzele powstały wskutek chodzenia w butach na wysokim obcasie, na przedstopiu. Początkowo mi nie przeszkadzały, z czasem jednak zaczęły być dokuczające. Zaczęły boleć i narastać coraz bardziej,
dotychczas pielęgnacja moich stóp była dosyć skąpa.




Postanowiłam temu zaradzić:

1.  wprowadziłam w życie rytuał pielęgnacyjny(tutaj więcej o nim). Za każdym razem trę modzel, w taki sposób, by nie podrażnić i nie uszkodzić skóry,
2. codzienne intensywne nawilżanie i złuszczanie kremami z mocznikiem, gęstymi, glicerynowymi, ponieważ podstawą jest regularność, nie można pozbyć się modzelu w jeden wieczór. Skóra odrośnie jeszcze grubsza i twardsza,
3. ograniczyłam chodzenie na obcasach, za co stopy bardzo mi podziękowały, ponieważ ich stan poprawił się błyskawicznie,
4. schudłam do 58kg, nie było to konieczne, ale ja jestem "ciężka na nogi" jak mawia moja babcia i zawsze odczuwam przebycie długich dystansów poprzez obrzęk stóp i łydek.
5. ograniczam pocenie się stóp, chociaż nie mam z nim problemu, profilaktycznie zasypuję Alantanem lub mąką ziemniaczaną,
6. nie chodzę boso po domu, kupiłam sobie miękkie kapcie, które nie ugniatają zgrubienia.

To tyle mojego doświadczenia i sposobów, na mnie działają dobrze. Nawet jeśli narośle nie znikają tak szybko jakbym chciała, to ogólna kondycja skóry w tej okolicy jest dobra, z czego jestem bardzo zadowolona.

Co jeszcze można zrobić?

1. przy uporczywych problemach może przydać się wizyta u podologa- lekarza zajmującego się chorobami stóp, który z pewnością zleci odpowiednie leczenie dolegliwości
2. istnieją różne apteczne specyfiki, które mogą pomóc w usunięciu problemu, (tutaj i tutaj)
3. istnieją również poduszki, zapobiegające powstaniu lub w przypadku posiadania modzeli, z pewnością pomoże w pozbyciu się ich, przykładową znajdziecie tu.